道端アンジェリカのトレーニングがすごい!

モデルとして活躍している道端三姉妹。
姉妹そろって抜群のプロポーションで、女性なら誰でも憧れてしまいますよね。
彼女たちは、お互いを良い刺激を与えてくれる存在としているそうですよ。
スタイルだけでなく、性格も良さそうな道端三姉妹って素敵ですね。

 

そんな道端三姉妹の三女である道端アンジェリカさんが、数ヶ月前に発売したDVDが今すごく評判が良いみたいです。

 

アンジェリカさんはDVDの中で腹筋を鍛えるトレーニングを紹介していますが、
彼女自身すごい腹筋をしているんですよ。
いったい毎日どんなトレーニングをすれば、あんな身体になれるのでしょうか。

 

とりあえず毎日ランニングはかかさず行っているそうです。
彼女にとってランニングは運動でなく、身体のメンテナンスのためで、
毎朝1時間から1時間半くらい走っているみたいです。

 

毎日のランニングだけでもスゴいなぁと思うのに、
ヨガをやったり、区民プールに水泳にも行くそうです。
泳いだ後は、身体が冷えるので岩盤浴で温まることも多いとか。

 

また本格的なトレーニングとして、キックボクシングジムにも通っているそうです。
日々の積み重ねで行っている運動が、あの美しいスタイルを作っているんですね。

 

それと最近、彼女がハマっている運動はフィットネスバイク。
と言っても、ただのバイクでなく、暗闇の中で音楽を聴きながら運動するというプログラムです。
FEELCYCLEというスタジオで行われているみたいですね。
音楽にのって楽しく踊りながら、1レッスンで45分間エクササイズを行うそうです。

 

アンジェリカさんは、スリムなプロポーションをキープしていくために、やはり相当な努力をされているんですね!
私も占いばかりにハマってないで、現実をちゃんと直視しないといけないなと感じました。